
そんな思いを持っていませんか?
✅ 身体に関する知識や技術を活かして、副業を始めたい
✅ 資格や経験はあるけれど、収入につなげる方法が分からない
✅ 本業を続けながら、自分のペースで整体業に挑戦したい
✅ 整体師として開業したいけれど、費用や集客が不安
✅ これから資格や技術を身につけて、自分の強みを作りたい
一つでも当てはまる方に向けて、副業整体ラボでは、整体を副業にするための情報を発信しています。
整体を副業にする方法は、一つではありません。
今持っている資格や経験を活かす方法もあれば、新しい知識や技術を学び、自分だけのサービスを作る方法もあります。
大切なのは、資格を取得することだけではありません。
自分の知識や技術を必要としている人に届け、喜んでもらいながら収入につなげていくことです。
このブログでは、理学療法士として病院に勤務しながら、副業で整体を運営している実体験をもとに、資格選び・技術習得・開業・集客・収益化まで、できるだけ具体的に解説しています。
本業を辞めなくていい。でも、現状維持でもない。
あなたの経験や技術を活かした、新しい働き方を一緒に考えていきましょう。


はじめまして。
「副業整体ラボ」のトトンです。
私は、理学療法士として病院に勤務しながら、2024年6月に副業整体を始めました。
現在も本業を続けながら、整体師として活動しています。
私が副業整体を始めたきっかけは、理学療法士として身につけてきた知識や技術を、病院以外の場所でも活かしてみたいと思ったことです。
技術を磨いても、必ずしも給料や評価に反映されるわけではありません。
「自分の技術を必要としてくれる人に届け、その価値を収入にもつなげたい」
そう考えたことが、副業整体を始めるきっかけになりました。

※収支は2024年6月〜2025年5月の実績です。
私自身、最初からすべてがうまくいったわけではありません。
開業準備、場所選び、集客、料金設定、確定申告など、実際に経験しながら学んできました。
このブログでは、成功したことだけでなく、悩んだことや実際に取り組んだことも発信していきます。

副業整体を始めようと思っても、分からないことはたくさんあります。
副業整体ラボでは、こうした疑問を解決するために、4つのテーマに分けて情報をまとめています。
① 自分の技術を副業に活かす
整体を副業にするために、必ずしも新しい資格を取得する必要はありません。
これまでの仕事や学習で身につけてきた知識・経験・技術も、自分の強みになります。
例えば、
などです。
まずは、自分が何を得意としているのかを整理してみましょう。
新しい資格を取得する場合も、資格そのものではなく、取得後にどのようなサービスを作れるのかを考えることが大切です。
▶ 関連記事:整体師は副業にできる?資格・始め方と「自分だけの武器」の作り方
② 副業整体の始め方を知る
副業整体を始めるには、施術技術だけでなく、事業として運営するための準備も必要です。
例えば、
などです。
最初から大きな店舗を構える必要はありません。
自分の生活や使える時間に合わせて、小さく始める方法もあります。
▶ 関連記事:副業整体で月5万円稼ぐまでの完全ロードマップ
③ 副業整体の収入・費用・集客を知る
副業を始めるなら、実際にどれくらいの収入が得られるのか気になりますよね。
私自身の副業整体では、開始後1年間で
という結果になりました。
もちろん、同じような結果が誰にでも得られるわけではありません。
地域や施術料金、集客方法、稼働時間などによって収益は変わります。
だからこそ、このブログでは実際の数字を公開しながら、収益を作るために必要な考え方を紹介しています。
▶ 関連記事:副業整体の収入は?1年間の売上・経費・利益を全公開
④ 法律・リスク・確定申告を知る
副業整体を始める前に、法律や税金についても確認しておく必要があります。
安心して副業を続けるためにも、始める前に必要な知識を身につけておきましょう。
▶関連記事:副業整体を始めるリスクとは?
▶関連記事:副業整体のための確定申告までのロードマップ

「副業整体に興味はあるけれど、何から始めればいいか分からない」
そんな方は、次の順番で考えてみてください。
STEP1:自分の強みを整理する
まずは、今までに身につけてきた知識・技術・経験を書き出してみましょう。
自分が得意なことや興味のある分野を整理することで、どのような整体サービスを作りたいのかが見えてきます。
STEP2:副業としての方向性を決める
自分の技術をそのまま活かすのか、新しい資格や技術を学ぶのかを考えます。
誰に、どのようなサービスを提供したいのかを具体的にしていきましょう。
STEP3:小さく始める準備をする
開業資金、施術場所、料金設定、集客方法などを考えます。
最初から大きな投資をするのではなく、無理のない範囲で始められる方法を探すことも大切です。
STEP4:実際に行動して改善する
準備ができたら、実際にサービスを提供してみましょう。
お客様の反応や売上、経費などを確認しながら、少しずつ改善していきます。
副業整体は、始めてから学ぶこともたくさんあります。
最初から完璧を目指す必要はありません。

ここは、あらかじめお伝えしておきたいことです。
副業整体は、資格を取得したり、開業したりすれば、すぐに収入が得られるものではありません。
技術を身につけることと、お客様を集めることは別の問題です。
また、施術に関する知識や安全管理、法律、税金などについても学ぶ必要があります。
そのため、できるだけ楽に稼ぎたい人や、短期間で大きな収入を得たい人には向いていないかもしれません。
一方で、
という方にとっては、挑戦する価値のある選択肢だと考えています。
いきなり独立する必要はありません。
本業を続けながら、小さく始めてみる方法もあります。

副業整体ラボには、さまざまな記事があります。
どこから読めばいいか迷った方は、今の自分に近い記事から読んでみてください。
整体を副業にする方法や、資格・技術の活かし方について知りたい方はこちら。
副業整体を1年間続けた実際の売上・経費・利益を公開しています。
▶ 関連記事:副業整体の収入・経費・利益を全公開
事業計画から開業、集客まで、具体的な手順を知りたい方はこちら。
▶関連記事: 副業整体で月5万円稼ぐまでの完全ロードマップ

これまで身につけてきた技術や経験は、本業の中だけで活かすものとは限りません。
自分の知識や技術を必要としている人に届けることで、新しい働き方や収入につながる可能性があります。
私自身、理学療法士として病院勤務を続けながら、副業整体を始めたことで、仕事に対する考え方が少し変わりました。
本業を辞めなくてもいい。
いきなり独立しなくてもいい。
今まで積み重ねてきた技術を活かしながら、できることから少しずつ始めてみる。
副業整体ラボは、整体を副業にして、自分の技術を収入につなげたい人を応援するサイトです。
あなたに合った働き方を見つけるために、このブログの情報を役立ててもらえたら嬉しいです。

「いつか、自分の施術技術を副業に活かしてみたい」
「今まで身につけてきた知識や技術を、もっと誰かの役に立てたい」